Asmeninė trenerė - kineziterapeutė, mitybos specialistė Ramona Žiauberytė
Asmeninė pro trenerė ir profesionali sportininkė – absoliuti Pasaulio Bikini Fitness čempionė, Lietuvos Vyriausybės apdovanota auksiniu medaliu už sportinius laimėjimus garsinant Lietuvos vardą visame pasaulyje.
- Gimimo data: 1990/11/18
Jau 14 metų aktyviai ir profesionaliai dalyvauju fitneso ir kultūrizmo nacionalinėse ir tarptautinėse varžybose. Sportas, sveikatingumas, kūno rengyba, mane lydi nuo pat paauglystės, todėl šią sporto šaką galiu įvardinti, ne kaip darbą ar hobi, bet kaip gyvenimo būdą. Atstovauju Tarptautinę IFBB federaciją (kultūrizmo ir kūno rengybos federaciją, kuri yra vienintelė ir oficiali kultūrizmo ir fitneso federacija pripažinta Lietuvos vyriausybės). Ilgalaikio ir nuolatinio dalyvavimo, ruošimosi varžyboms, nuoseklaus tikslo siekimo ir aktyvaus, ir sportiško gyvenimo dėka, esu įtraukta į geriausių Lietuvos sportininkų garbingą sąrašą, bei IFBB (oficiali Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija) geriausių savo kategorijos sportininkių reitinguose - užimu pirmąją vietą. Esu apdovanota Kūno kultūros ir Sporto departamento prie Lietuvos Respublikos vyriausybės Auksiniu Medaliu už sporto laimėjimus tarptautinėse fitneso varžybose garsinant mūsų šalį visame pasaulyje. 2018 metais tapau Absoliučia Bikini Fitness pasaulio čempione. Tai yra istorinė pergalė Lietuvai, nes esu pirmoji lietuvė IFBB Bikini Fitness kategorijoje sportininkė tapusi absoliučia pasaulio čempione. Prestižinėse ,,Arnold Classic Europe 2018" tarptautinėse varžybose, kurios vyko Ispanijoje (Barselonoje) iškovojau čempionės titulą bei laimėjau profesionalės kortą - vadinama - ,,Elite Pro Card". Labai džiaugiuosi šiuo pasiekimu, nes esu vienintelė Lietuvė laimėjusi aukso medalį ir profesionalės kortą, šiose Arnoldo Švarcnegerio organizuojamose varžybose.
Taip pat dar pelniau ir pasiekiau svarbių laimėjimų nacionalinio ,ir tarptautinio lygio varžybose:
- 2006 m. Jaunučių kūno fitneso kategorijos 3 vietos laimėtoja.
- 2007 m. Jaunimo ,,Miss Fitneso" kategorijos 3 vietos laimėtoja.
- 2012 m. WFF Worldchampionship Austria - Jaunimo fitneso kategorijoje – laimėtas Jaunimo pasaulio čempionės titulas ir aukso medalis.
- 2012 m. Lietuvos Čempionatas - jaunimo bikini kategorijos absoliuti čempionė.
- 2013 m. LKFF ,,Miss Bikinio" kategorijos absoliuti nugalėtoja.
- 2015m. Estijos Atvirasis Čempionatas - moterų bikinio kategorijos 2 vietos laimėtoja.
- 2017 metų pasiekimai (IFBB federacija, moterų bikinio kategorija):
- Europos Čempionatas, Ispanija - 8 vieta, petikmas į geriausių TOP 10 europoje.
- ,Saulės taurė“ tarptautinio turnyro – absoliuti šiauliečių moterų ir moterų bikinio virš 166 cm. kategorijų nugalėtoja;
- Vilniaus taurė absoliuti moterų bikinio kategorijos nugalėtoja;
- Latvijos čempionatas, moterų bikinio virš 169 cm. nugalėtoja;
- Turnyro ,,Partinis Gym“ absoliuti moterų bikinio kategorijos nugalėtoja;
- Tarptautinio turnyro ,,Galinta Cup“ moterų bikinio virš 169cm. nugalėtoja;
- Lietuvos čempionatas, 3 vieta moterų bikinio virš 169cm. kategorijoje;
- 2018 metų pasiekimai (IFBB federacija, moterų bikinio fitneso kategorija):
- Tarptautinis turnyras ,,Galinta Cup" - 1 vietos nugalėtoja.
- Tarptautinio turnyro ,,Saulės Taurė" - absoliuti šiauliečių moterų ir moterų bikinio virš 166 cm. kategorijų nugalėtoja.
- Vilniaus Taurė - absoliuti moterų Bikini Fitness nugalėtoja.
- Diamond Cup Lenkija - iškovotas sidabro medalis.
- Lietuvos Čempionatas - laimėtas absoliučios moterų bikinio kategorijos ir Lietuvos absoliučios Bikini Fitness čempionės titulas (du kartus iš eilės).
- Europos Čempionatas, Ispanija - 3 vieta (moterų bikinio kategorija virš 169cm. patekimas tarp Europos geriausių Top 3, laimėtas bronzos medalis).
- ,,Arnold Classic Europe 2018" - laimėtas aukso medalis, BEI ČEMPIONĖS TITULAS, laimėta profesionalės atletės korta.
- IFBB Moterų Pasaiulio čempionatas, laimėtas aukso medalis ir pirma vieta Bikini Fitness kategorijoje iki 172cm. ir laimėtas absoliučios Bikini Fitness pasaulio čempionės titulas.
- 2019 m, pasiekimai IFBB profesionalų lygoje - BIKINI FITNESS kategorijoje (IFBB ELITE PRO - priklausau tarptautinės federacijos profesionalų sportininkų lygai, kurią sudaro savo šalies geriausi sportininkai atstovaujantys ir garsinantys savo šalies vardą iš viso pasaulio).
- ,,ELITE PRO NAPFLIO" Graikija - 1 vieta ir absoliučios nugalėtojos titulas.
- ,,ELITE PRO MADRID" Ispanija - 1 vieta ir absoliučios nugalėtojos titulas
- ,,Elite Pro Ostrava" Čekija, 2 vieta ir laimėtas sidabro medalis.
- ,,ELITE PRO ARNOLD CLASSIS SOUTH AFRICA" Pietu Afrika, 4 vieta ir laimėtas Arnoldo Švarcnegerio prestižinis medalis.
- Elite Pro Pasaulio čempionatas - Ispanija, svarbiausiose ir pagrindinėse praėjusių metų varžybose iškovotas bronzos medalis ir patekimas į Top - 3 geriausių pasaulyje.
Teikiamos paslaugos
Esu asmeninė licencijuota trenerė ir profesionali sportininkė siekianti žmones įkvėpti būti fiziškai aktyviais, patirti judesio ir tobulėjimo džiaugsmą bei sveikos gyvensenos dėka gerinti visapusiškai savo gyvenimo kokybę. Įgyta daugiametę patirtis ir nuolatinio tobulėjimosi dėka, surinktos žinios leidžia profesionaliai aptarnauti savo klientus. Treniruočių metu, siekiu savo klientus išmokyti taisyklingos pratimų atlikimo technikos, naudojant ir parenkant tinkančią kompleksinę treniruočių metodiką, teisingai paskirstant treniruočių krūvį, kad fizinė būklė ir fizinis pasirengimas gerėtų palaipsniui. Mano tikslas – nuoseklus, visapusiškas ir harmoningas kliento fizinės ir emocinės būklės gerinimas, siekiant išmokyti pajausti, sustiprinti savo kūną bei gerinti sveikatą.
***Asmeninės treniruotės, individualių sporto programų sudarymas, mitybos konsultacijos, kūno sudėties analizė, ruošimas IFBB fitneso varžyboms, pozavimo pamokos fitneso varžyboms***
IŠSILAVINIMAS:
- 2010 – 2014 m. Kūno kultūros ir sporto pedagogikos bakalauras (Šiaulių Universitetas).
- 2014 – 2016 m. Sporto Edukologijos magistras (Šiaulių universitetas).
- Kūno Kultūros ir Sporto Departamento prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės - suteiktas kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas (licencija) galiojantis visoje Europoje. Įgyta ir pratęsta kvalifikacija dirbti sporto teorinį ir praktinį darbą.
- Nuolatinis tobulėjimas: teorinių ir praktinių žinių atnaujinimas bei naujinimas dalyvaujant įvairiuose seminaruose ir kvalifikacijos kėlimo kursuose.
